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梦回故乡

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有缘得闻佛法,聆听佛陀的教诲,今生无憾。 有幸于佛历2556年2月19日(2012年3月11日)观音菩萨圣诞,在普照寺观音殿接受仁昌法师为众佛子受持“三皈五戒”,法名:圣春。以后以三皈五戒为准则,守护戒体,宣扬佛法,弘法利生,度己度人。 不为自己求安乐,但愿众生得离苦。

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经络养生十个关键点  

2011-01-14 10:29:24|  分类: 经络养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原文地址:引用 经络养生十个关键点    原文作者:乾坤

 

引用

爱人不如爱自己经络养生十个关键点
☆拇指尖端:属手太阴肺经,按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效。秋季经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。咳嗽时用力重掐拇指尖端,也很有效。 
☆小指尖端:属手少阴心经。有利于心脏健康,胸闷、心慌、晕车时用力掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。
☆掌中央:属手厥阴心包经。常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能调理月经、对肤色改善都有一定功效。
☆曲肘外侧凹陷处:属手太阳小肠经。曲手肘,按摩手肘外侧凹陷处(曲池穴)能进行小肠保健,促进营养吸收,还能治贫血。
☆肩窝:属手少阳三焦经。按压肩窝处,能调节全身体液循环、增强免疫力,还能改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。
☆鼻翼两侧:属手阳明大肠经。用食指轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,能改善便秘及腹泻症状。
☆外眼角:属足少阳胆经。用中指指腹按压外眼角是能促进眼部健康的有效方法,还有明目的效果。
☆脚底中心:属足少阴肾经。睡前按摩能提高睡眠质量,清晨按摩能让一天都有旺盛的精力。按摩时用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。
☆大腿根部:属足厥阴肝经。摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。
☆臀横纹中央:属足太阳膀胱经。按压臀横纹中央有利膀胱健康,可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘。
该信息出自天眼网上商城www.tianyan100.com
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